Menu Content/Inhalt
Início arrow Dicas da Nutricionista arrow COQUETEL ANTI-OXIDANTE
COQUETEL ANTI-OXIDANTE PDF Print E-mail
COQUETEL ANTI-OXIDANTE  Ingredientes
15 folhas de hortelã
2 limões1 medida de cascas de frutas cítricas frescas (limão, laranja...)1 copo d’águaMel a gosto

Modo de fazer
Descasque as frutas (laranja ou limão) e deixe-as secando ao ar livre, na sombra. Depois de secas, corte-as em pedacinhos com a ajuda de uma tesoura. Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Adoce com bastante mel.Este coquetel é antioxidante, mantém a elasticidade dos tecidos, por isso mesmo evita o envelhecimento. Mantém as gengivas fortes e irrigadas, além de proteger a garganta.